|
Pää alkaa yrittää lipsua aterioista. Toissailtana olin lapsellisen ärtynyt(olin lykännyt suunnittelemaaani aurinkoista lenkkiä lomapäivänäni perheen menojen takia vaikka olisin voinut sanoa:odottakaa, minä juoksen tässä välissä) ja kävin kostoksi nukkumaan ennen iltapalaa. No eilen jäi välipala ja iltapala, olin jo menossa vuoteeseen kun tajusin ettei tämä käy päinsä, juoksin(pilvisessä tuiskussa🙄) 21km ja vain idiootit urheilee syömättä. Hain tupla-annoksen rahkaa ja marjoja👍
Aterioita ei saa skipata ja venyttää jollei aivan pakko.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mutta hei edistyn! Eräällä firmalla mitä käytän on alkamassa ilmainen valmennus ja olin jo menossa ottamaan sitä "talteen", kun tajusin että enhän mä tarvitse mitään laihdutusvalmennuksia enää😂🤦🏼 oon just viime metreillä viimeistä laihdutustani.
09 Mrz 21 vom Mitglied: tmcinen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tmcinen's Gewichtsverlauf
|