Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 23,51g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Es Kopi, Inafood Marie Susu Biskuit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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