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Lunch post workout today 🤪🤪🤪
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1082 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 172,75g | Kohlh: 48,46g.
Brunch: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel, Sawi Hijau. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Adam Ananta's Gewichtsverlauf
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