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1138 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: 라떼 커피, 요즘 플레인 그릭 요거트, 사과, 머드스콘 말차초코칩스콘. Mittagessen: 맛있닭 치즈품은 닭가슴살 스테이크, 두부유부초밥. Abendessen: 감자전. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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