Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Булочные Вольчека Шарлотка, Пятерочка Сахар, Данон Актимель, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: La Paulina Сыр Гойя, Barilla Макароны Отварные, Iberica Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Магнит Банан, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". Snacks/Sonstiges: Mixbar Козинак Подсолнечный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Банан, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|