Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Borges Миндальное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Borges Миндальное Молоко, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Abendessen: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный , Карбонат, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Borges Миндальное Молоко, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Сухари. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|