Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Myprotein My Syrup, Myprotein Pancake Proteici. Mittagessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Il Viaggiator Goloso Piadina Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Il Viaggiator Goloso Hamburger di Scottona di Chianina. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Unes Ricotta, Banana, Alpro Latte di Cocco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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