Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Ржаной Хлеб, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Курага. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kcuha22's Gewichtsverlauf
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