Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 92,60g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Рафаэлло Конфета, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Noris Икра Трески Пробойная, Буздякский Соус Краснодарский, Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Йола Ветчина Алексеевская, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Йола Ветчина Алексеевская, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Мандарины, Магнит Яблоко, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мексиканская Смесь, Всем на Пользу Чечевица Зеленая . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Соньчик Пончик's Gewichtsverlauf
|