Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Кофе, Лечо, De Lucia Моцарелла, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Галя Балувана Блины с Вишней и Маком, Простой Йогурт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Курага, Песочное Печенье. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nadiia_H's Gewichtsverlauf
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