Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2011
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Chocolate Milk Shake. Mittagessen: Italian Seasoned Ground Turkey, Butternut Winter Squash. Abendessen: Yam, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Tilapia Fillets, Spinach. Snacks/Sonstiges: Clean Green Organic Fruit Smoothie, Teriyaki Beef Jerkey, Almonds, thinkThin Protein Bars - Chocolate Fudge. mehr...
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