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rap 10 com ovo, cafe com whey
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1798 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Peras, Ovo, Banana, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, 88 Atum Sólido em Óleo, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Batata Baroa, Macarrão Integral Cozido, Danone Requeijão Cremoso Light, Soya Óleo de Soja . Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Paulista Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Bretzke Cacau em Pó 100%, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Molico Leite Desnatado. mehr...
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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