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59.9
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 21,66g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Badem, Yeşil Elma. Mittagessen: Torku Doğal Süt, Yeşil Elma, Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Et Haşlama, Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası, Patatesli Börek. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
günlük ( esneme + yürüyüş + pamela(karın) ) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bukalemunn's Gewichtsverlauf
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