Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Курага, Чернослив, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Кранч Ржаной. Mittagessen: Рыбная Запеканка. Abendessen: Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Чай, Перекресток Торт Наполеон. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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