|
Всем привет! Я поправилась и решила восстанавливать форму, буду записывать приемы и стараться делать фото еды. Питаюсь по меню от диетолога на 1300ккал. Первое впечатление: очень много еды🙈 Удачи мне и всем худеющим в этом бою💪💪💪
|
834 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 72,78g.
Frühstück: Руккола. Mittagessen: Свекла Вареная, Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Премия Миндаль Сушеный, Ritter Sport Шоколад 73%, Метро Киви, Naturella Крем-Сыр, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Mrz 21 vom Mitglied: alenkabarabulka
|
И как вам?) еды не много?) у меня сейчас целый пакет- обед и 2 перекуса, ещё и совещание во время перекуса попало🙈🙈🙈
11 Mrz 21 vom Mitglied: gingerfit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gingerfit's Gewichtsverlauf
|