Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Megapikaa's Gewichtsverlauf
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