|
|
936 kcal
|
Fett: 24,31g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Toning Avena en Hojuelas, Galletas de Soda, Horneaditos Pan Integral Tajado , Cuajada, Piña. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Crema de Calabaza. Abendessen: Café con Leche Descremada, Cuajada, Espinacas, Horneaditos Pan Integral Tajado , Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (con Cáscara). mehr...
|
|
2911 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 50 Minuten, Seilspringen - 50 Minuten, Bügeln - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
|