Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 90,47g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Магнит Сыр Костромской, Селяночка Бородинский Хлеб, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Филе Свинины. Abendessen: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Snacks/Sonstiges: Dirol Colors, Агуша Творог Яблоко-Банан, Простоквашино Творог 9%, Блины на Кефире, ВкусВилл Манго, Конфитрейд Гематоген, Сухогруз Кальмар Сушёный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|