|
Вес не снижается с 21 февраля, грустно 😔 Конечно, не сдаюсь. Понимаю, что снизились нагрузки из-за ковид, сейчас уже выздоровела. Создаю дефицит ежедневной активностью. Но организм никак не реагирует. Видимо, только выход в спортзал поможет снизить вес. С 13 марта закончится мой карантин, побегу в зал 😁
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Банан, Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Mittagessen: Мираторг Овощи по-Деревенски , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Мандарины, Фасоль Стручковая, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Monin Сироп, Капучино. mehr...
|
konstantes Gewicht
|