Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 214,29g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Апельсин, Gold Food Курага, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Кальмар Отварной, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Творог 5%, USN Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|