Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 346,05g.
Frühstück: Mandorle, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, M&M's Peanut, Cameo Ciobar Zero, Banana, Pancake torta PROZIS. Mittagessen: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Merluzzo Dell'atlantico, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Abendessen: Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Merluzzo Dell'atlantico, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Perugina Fondente Extra Nero Pistacchio Croccante, Mandorle, Polline, Bacche di Goji, Prime Pappe Crema di Riso Biologica. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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