Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Borges Classic Olive Oil, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Abendessen: Lumpia Udang, Sambal Goreng, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Extra Manis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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asaria_ra's Gewichtsverlauf
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