Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2011
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 191,62g | Kohlh: 207,63g.
Frühstück: Peanut Butter, DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink, Oatmeal. Mittagessen: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Mixed Salad Greens, Green Peppers, Olive Oil, Black Pepper, Oregano, Cherry Tomatoes, Black Olives, Classic Mixed Vegetables, Green Peas, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: Spinach, Vinaigrette Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Mozzarella Cheese, Red Onions, Mixed Salad Greens, Green Peppers, Olive Oil, Black Pepper, Oregano, Cherry Tomatoes, Black Olives. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Cottage Cheese, Walnuts, Lowfat Frozen Yogurt, Light Chocolate Milk Shake, therm, Active MV, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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