Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Queijo Branco, Qualitá Maçã, La Vita Tomate Grape, Presunto Picado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Café com Leite Integral, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Forma Integral, Ibituruna Vitamina de Frutas. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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