Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Italian Flatbread Focaccia. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Scallions or Spring Onions , Calavo Avocado, Lettuce, Cucumber (Peeled) , President Fat Free Crumbled Feta, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Walk - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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