Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 88,20g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Hame Паштет с Мясом Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Mittagessen: Котлета Свиная, Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Говядина Отварная, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Лента Маслины без Косточки Крупные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Красное Сухое Вино Canada Real, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Чай Чёрный, Сушеные Яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darcymaguir's Gewichtsverlauf
|