Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Boiled Egg, Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Abendessen: Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, ICA Torskfilé, Knorr Gräddsås, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: European Type Grapes, Puffed Rice Cake, Lindt 85%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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