Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 17,55g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Bal, Muz, Siyah Zeytin, Marul, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Tadım Fındıklı Bar . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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