Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight, Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Dimsum, Kopi Moka. Snacks/Sonstiges: Monde Biskuit Rasa Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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