Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Рис. Mittagessen: Квашеная Капуста, Лазанья. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ляйля77's Gewichtsverlauf
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