Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Omenasose (Makeuttamaton), Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Kaurapuuro. Mittagessen: Vihersalaatti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kanafile. Abendessen: Vihersalaatti, Pestokastike, Keiju Kaura, Oululainen Jälkiuunileipä, Tomaattikeitto. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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