Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 270,65g.
Frühstück: Uovo, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Corradini Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Yulty Gelato Proteico Arachide. Abendessen: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana Integrale. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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