Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 276,35g.
Frühstück: Horneaditos Tostaditas con Mantequilla , Coffee, Apple, Saltisimas Galletas Saladas Tipo Cracker, Papaya. Mittagessen: Toastatas Papas a la Francesa , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Breast, Cooked Cassava (Yuca Blanca). Abendessen: Peach, Plums , OMA Galleta Integral De Avena Y Café. Snacks/Sonstiges: Coffee, Apple, Feijoa , Jet Chocolatina Jet, Saltisimas Galletas Saladas Tipo Cracker, Green Tea. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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