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salpicón de pollo, con un pequeño toque de juego de naranja(natural), vienagre para darle un poco de acidez y sus respectivas verduras
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1915 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Patas de Pollo, Arantto Amaranto Natural, Alpura Leche Entera, Avena, Miel, Huevo Duro, Plátano. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Aguacate, La Moderna Sopa de Fideo , Tortillas de Maíz, Naranjas, Cebollas, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Elote. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
se ve delicioso y muy sano 🤤
12 Mrz 21 vom Mitglied: JACKV08
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13 Mrz 21 vom Mitglied: peploskore
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13 Mrz 21 vom Mitglied: castilloSara
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Si con gusto 😊
Pechuga de pollo, Lechuga
Jitomate, Cebolla, aceite de oliva
Ajo con sal y pimienta, Una naranja pequeña Y vinagre ,También lleva rábano y aguacate
Primero ponen a cocer su pechuga con agua un diente de ajo, cebolla y sal (esto es para que la pechuga agarre un sabor rico y aparte pueden comer el caldo que se hace) después desmenuzan su pechuga y corten la lechuga, jitomate, rábano y cebolla en tiritas, todo eso lo hechan en un tazón y lo sazonan con la sal,pimienta y ajo en polvo(no mucho) también le exprimen la naranja entera si es que está está chiquita y si está grande namás una mitad, despues revuelven todo y le hechan un toque de aceite de oliva (no mucho)y vinagre, dejan reposar una media hora y listo a disfrutar ❤️🌀
15 Mrz 21 vom Mitglied: Luisitovalu
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JACKV08 y la verdad es que está muy sano y aparte muy muy rico 😊🍃
15 Mrz 21 vom Mitglied: Luisitovalu
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