Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: 雞蛋(整個), 咖啡, 佳之選 即食燕麥片, 長城牌 咸牛肉. Mittagessen: 五花肉, 芹菜炒雞胸肉, 鹹菜, 蘿蔔, 米粉(煮熟). Abendessen: 紫菜豆腐雞蛋湯, 蒟蒻麵. Snacks/Sonstiges: 黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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m28731399's Gewichtsverlauf
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