Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Батон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Дикси Перец Печеный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natatumanoff's Gewichtsverlauf
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