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Fell off, got back on, fell off again, got back on... wow what a year 2021 is turning out to be.
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108,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 459,77g.
Frühstück: Albany Brown Bread, Fried Egg . Mittagessen: Potato French Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Twist Lemon Twist, Margarine, Brown Bread, Peanut Butter. mehr...
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4436 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Everyone falls off every now and then, the important thing is you keep getting back on 😘😘😘
13 Mrz 21 vom Mitglied: meintjes7
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Thanks Meintjies. I can't wait for day on which my progress bar thingy will finally change to green. 🍻
13 Mrz 21 vom Mitglied: KgomotsoMosala
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KgomotsoMosala's Gewichtsverlauf
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