SannyLy's Notizen, 13 Mrz 21

Завтрак на 750 ккал. Ленивая овсянка с чиа, черносливом и грецким орехом. Торт Тирамису. Кофе с молоком.

---

1999 kcal

Fett: 102,70g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 190,60g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, День Торта Торт Тирамису, Сухие Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Икра Свекольная, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Prosto Крупа Булгур, Индолина Сардельки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Агуша Творог Детский 4,2%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ikea Блин с Творогом. mehr...

1391 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...