Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Tattarisämpylä, Ohrarieska, Milbona Emmental, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. Mittagessen: Pirkka Sushi-Inkivääri, Blue Dragon Wasabitahna, Sushi. Abendessen: Kotimaista Marjakierre. Snacks/Sonstiges: Punaherukka, Appelsiinit. mehr...
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konstantes Gewicht
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