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66,7 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
692 kcal Fett: 32,27g | Eiw: 18,83g | Kohlh: 79,20g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Becel Pro Activ, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Schokobrötchen , Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, REWE To Go Geräucherter Lachs Sandwich, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Schwinn Frischkäseriegel, Allos Hafermilch. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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