Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Chiquita Banana, Torta mela e cranberries, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Carote, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Machandel Azuki Rossi, Valfrutta Piselli Medi Italiani. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Pistacchio. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#marinella's Gewichtsverlauf
|