Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Grany Moelleux Woudvruchten, Boni Gerookte Forelfilets. Abendessen: Bechamelsaus, Carrefour Geraspte Kaas, Carrefour Kaasrol, Penne. Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Kaas, Chocolade Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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