Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡, Emmi Plain Yogurt , 藍莓. Mittagessen: 黑咖啡, 烚蛋, Sea tangle Noodles, 新月牌 鮮腐竹. Abendessen: 豆包, 啤酒, 米粉（煮熟）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 生菜. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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