lonniehuffman's Notizen, 13 Mrz 21

I'm on the way back down. 😊👍
79,7 kg Bisher verloren: 33,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
1226 kcal Fett: 49,55g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 114,87g.   Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Chicken Parmiflour, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
2118 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
I knew that... 
13 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
I agree. was there even my doubt the doctor would practice again? 
13 Mrz 21 vom Mitglied: HeBrewZ
All righty Lonnie!!! 👏👏👏👏👍 
13 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
I know that's right... 
13 Mrz 21 vom Mitglied: John10251

     
 

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