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597 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: عيران, نخالة خبز القمح, خس خس, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: سلطة ملفوف بندورة خيار ليمون سلطة, نخالة خبز القمح, متبل باذنجان. Snacks/Sonstiges: أكادينيا, اللوز, البرتقال. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dona453's Gewichtsverlauf
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