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olha tô aprendendo a dizer não a mim mesma ♥️ minha mãe comprou aquela bolacha bono de chocolate que eu amo, porém amanhã já tenho dois aniversários pra ir e claro, bolos deliciosos me esperam🍰🍰, então eu segurei a vontade e disse "NÃO VOU COMER ESSA BOLACHA, NAO TEM NESCESSIDADE" ⚠️ e comi um prato de carne moída com cenoura no lugar❗ tô orgulhosa de mim mesma, e amanhã não vou enfiar o pé na jaca pois já passei na prova da bolacha🥰🥰🥰 amanhã vou conseguir comer e tá dentro da minha dieta❗❗rumo aos 50kg♥️♥️
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1362 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Purê de Cenoura, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
É isso aí! Parabéns!!! Esses são talvez os momentos mais difíceis durante nosso processo. Se orgulhe de si msm.
13 Mrz 21 vom Mitglied: IzaMunizz
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Parabéns Desiree!!! Isto mesmo. Eu também fui em um churrasco, feijoada, cerveja, etc... Fiquei só na salada com água de coco. Além do distanciamento 😂😂😂
14 Mrz 21 vom Mitglied: Reinaldo_o
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14 Mrz 21 vom Mitglied: Tânia Ajala
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@Reinaldo é não tá fácil pra ninguém mais bora laa hj volto nos exercícios e dieta🥰
15 Mrz 21 vom Mitglied: ●~《SraPeperone》~●
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@Iza simmm esses são os momentos mais difíceis, dizer não pra sí mesmo.
15 Mrz 21 vom Mitglied: ●~《SraPeperone》~●
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●~《SraPeperone》~●'s Gewichtsverlauf
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