Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irmak0712's Gewichtsverlauf
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