Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Maitokahvi, Kuivattu Viikuna, Joulukinkku, Kurkku. Mittagessen: Mandariini, Joulukinkku, Vaasan Ranskanleipä, Chipsters Remouladekastike. Abendessen: Tesco Onion & Shallot Gravy, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Joulukinkku. Snacks/Sonstiges: Bacardi Breezer Lime, Kuivattu Viikuna, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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