Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Halfvolle Melk, Jumbo Gedroogde Cranberries , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, AH Komkommer, AH Cherrytomaten, Egg, AH Advocado, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Mittagessen: AH Appeltaart, AH Sperziebonen Gebroken , Green Peas, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Penne, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. Abendessen: Lekker Handig Snack Wortels, Roasted Macadamia Nuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Cantaloupe Meloen, Jumbo Tofu, Broccoli , Jumbo Aardappelen, AH Cherrytomaten, Green Peas, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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