Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 34,94g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Mittagessen: Storck Merci. Abendessen: Hortex Warzywa na Patelnię, Udziec z Indyka, Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Mlekpol Ser Złoty Mazur. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Falcowski's Gewichtsverlauf
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